让自尊心保持弹性

2017-12-05 15:35:13 来源: 摘自《健康咨询报》2017年总第1725期

 

    心理学认为,自尊是一种精神需要。维护自尊是人的本能和天性。为人处事若毫无自尊,脸皮太厚,不行:反过来,自尊过盛,脸皮太薄,也不好。正确的原则是:从实际的需要出发.让自尊心保持一定的弹性,这需要从两个方面努力。

    一是从思想上认清自尊的需要和交际的需要两者之间的关系。过于自尊的人,总是把自尊看得很重,因此,应把看问题的立足点变一下,不要光想着自己的面子,还要看到比这更重要的东西,比如事业、友谊等。另外,还应坚持把实现实际的宗旨看得高于自尊,让自尊服从交际的需要。有了这种思想,对自尊就有了自控力,即使受到刺激,也不至于脸红心跳,甚至可以不急不恼,哈哈一笑,照样与对手周旋,表现出办不成事决不罢休的姿态,直至交际的成功。

    其二,交际过程中要审时度势,准确地把握自尊的弹性,追求最佳效果。在以下几种情况下要特别注意:

    当受到冷遇时  有时候有的人出现在交际场上,可能被当成不速之客,坐了冷板凳。此时自尊心就面临着挑战,但千万别发作。这时不妨多想一想自己的使命、职责,为了完成任务,迅速加大自尊的承受力度。

当被否定时  有时候花了很大的心血做了一件自认为很不错的事情,满心希望他人肯定、赞赏,可没想到,对方一棍子打过来,全盘否定。这时,当事人肯定会受到强烈的刺激,继而为了挽回面子,进行辩解、反驳,甚至是争吵。这就大错特错了。因为这样维护自尊、面子,只会使事情更糟,倒不如接受这个事实,效果可能更好一些。   

当受到批评时  有些人一听到批评,自尊心就受不了,特别是当众挨批评更是难为情。此时,要对批评能够正确理解,应采取虚心的态度,这不但不会丢面子,反而会改变他人的看法,给对方留下一个好印象。有时,批评的内容不实,有些偏颇,而批评者又处在特别的地位。这时如果你受自尊心的驱使,当场反击,效果肯定不好。理智一些,不要当场反驳,事后再进行说明,这种处理较为有利。

 

摘自《健康咨询报》2017年总第1725