高情商是练出来的:美国大学里的高情商训练课

2018-02-12 16:37:55 来源: 原创

高情商是练出来的:美国大学里的高情商训练课

出版社 : 北京联合出版有限公司   作者:[]谢里狄克  译者:程静    出版定价:38.00

内容简介:

高情商训练课是由美国华盛顿大学杰出心理学家玛莎莱恩汉博士创立的,它初是用来调控情绪的,后来发现许多情绪容易失控的人原本情商较低,很难与人沟通,人际关系极差,但通过训练课调整情绪后,情商迅速提高,在对外交流和沟通中,他们变得心态平和,善于沟通,既了解自己的感受,也了解别人的感受,建立起有效的人际关系,成为极具魅力的人。

随着高情商训练课取得的巨大成功,它的影响力越来越大,现在它已经成为哈佛大学、麻省理工学院、斯坦福大学、耶鲁大学、普林斯顿大学,以及很多文理学院都在运用的高情商培训教程。

不仅如此,玛莎莱恩汉博士创立的这套技能,对临床心理治疗更是产生了深远的影响,被称为辩证行为疗法(DBT),如今全世界各地都有心理医生在使用这一方法解决人的情绪问题。

玛莎莱恩汉博士也由此成为这一领域的开山鼻祖。