瘦孕

2018-02-12 16:43:35 来源: 原创

瘦孕

出版社:湖南科技出版社   作者:邱锦伶   出版定价:55.00

内容简介:

这本书是已出版的畅销书《瘦孕》的全新修订增补版。 

邱锦伶老师根据多年健康咨询经验,给出从备孕到坐月子的饮食全指导:如何吃才能让你变成易孕体质;孕初期调整饮食实现零害喜;孕中期增量摄取蛋白质和胶质,精准地管理体重;孕后期为泌乳提前做准备;产前一个月的各种准备及顺产小秘诀;产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐,等等。 
  
本书的后新增超值的邱老师问答版块,精选读者高频问题做了整理,方便读者对症查找。