孩子换牙,别怕吃“硬”

2018-04-04 11:05:09 来源: 摘自《妇女生活•现代家长》2018年总第624期

文  丽

    孩子57岁时,恒牙会逐渐长出,替换掉原来的乳牙。新长出的恒牙几乎会伴随孩子一生。所以,孩子换牙期间,妈妈们总会绞尽脑汁,想尽办法帮助孩子保护牙齿。不过,很多妈妈容易走进误区:孩子乳牙松动,新牙未出,不方便咀嚼,于是替孩子准备质地较软的食物。其实,换牙期孩子的饮食不能遵循吃软怕硬的原则。

    妈妈为照顾孩子换牙期间口腔的不适,而给孩子做较软的食物,甚至连水果都榨成汁给他们喝.孩子确实吃得舒服,但是问题也随之出现。孩子进食过于精细,牙齿的咀嚼功能得不到发挥,容易形成双层牙。而咀嚼能促进乳牙牙根的生长发育,并促使乳牙按时脱落。随着孩子年龄的增长,应该让其多吃海蜇、花生等耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激。

    长期吃软食,对宝宝的健康没有好处:

    1.对智力的影响

    孩子只吃软食,大脑得不到刺激,会影响大脑发育。咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多,促进大脑的发育。

    2.对视力的影响

    视力是由晶状体与睫状肌来进行调节的,如果它们的肌肉力量不发达,会对视力产生影响。长期吃软食,面部肌肉力量变弱,晶状体的调节机能就不能很好发挥,自然会导致视力减弱。

3.对牙齿的影响

    从考古发掘的化石来看,古代猿人普遍牙齿排列整齐。这是因为

他们吃得很“生猛”,每天用牙撕、拉、啃、咬,颚骨得以充分发育。而现代人食物相对精致,所需的咀嚼力量较小,颚骨也就相对较小。颚骨与牙齿的关系就像树苗与土地,有充足的土地空间,树苗才可能排列整齐。古代猿人的“土地”足够,所以“树苗”整齐有序;而现代人的“树苗”不变,“土地”却不足,牙齿不免相互拥挤冲撞,发生上下牙齿咬合错位现象。

    牙齿的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及牙槽骨的发育。所以妈妈们要注意了,一旦发现孩子恒牙错位萌出,就要摇摇孩子的乳牙,另外平时让孩子多吃一些坚果、粗粮及粗纤维食物。

    我们总结一下,就是孩子不怕硬,牙齿才会棒。家长朋友,你记住了吗?

 

摘自《妇女生活•现代家长》2018年总第624