宝宝月龄不同,选枕头各有讲究

时间:2018-09-27


翁淑贤

 

    “医生,我家宝宝满月了,睡觉时要不要用枕头呀?用多高的枕头呢?”在广医三院儿科

门诊,不少宝宝妈妈会向医生咨询这样的问题。广医三院儿科体疗师钟金园建议,不同月龄的宝宝使用枕头的高度不同,而一个月的小宝宝因脊柱的生理弯曲还未出现,因此不建议使用枕头。

    如何用枕头,不同月龄宝宝有讲究

    钟金园介绍,一个月的宝宝还不需要用到枕头,这是因为新生儿脊柱的生理弯曲还未出

现,基本呈直线,而此时头部也比较大,基本与肩同宽,所以当其平卧时,头枕部跟背部在

同一水平面上,侧卧时也呈自然的姿势。如果给一个月左右的宝宝用枕头,反而人为地形成

了颈椎弯曲的情况,这时候易影响宝宝的呼吸跟吞咽。

    那什么时候给宝宝用枕头呢?按照宝宝的不同月龄,钟金园给出如下建议:

    1.三个月的宝宝可以适当选择高度为l厘米的枕头或枕巾(以宝宝躺下枕着枕头计算高度)。大多数宝宝的头控能力在三个月的时候发育完善,这时宝宝脊柱的第一个弯曲(颈曲)才形成,此时可以考虑用枕头。适当的枕头高度可以维持宝宝正常的脊柱生理曲度。

    2.六个月的宝宝枕头高度在3~4厘米(计算方法同上)。俗话说“三抬六坐”,六个月的宝宝开始会坐,同时慢慢形成脊柱的第二个生理弯曲(胸曲),跟以往相比,这时候需要根据宝宝情况逐渐增加枕头的高度。

    3.一岁以后的宝宝枕头高度宜在6~9厘米。一岁之后,宝宝步行能力基本完善,脊柱的第三个弯曲(腰曲)形成,这时候宝宝的自主性也提高了,对枕头的要求除了舒适性之外,高度也需在合理的范围之内。

    枕头高度的选择看似复杂,其实只需要掌握一个原则就化繁为简了,那就是当宝宝枕着

枕头时,头与躯干基本在同一条直线就可以了。

  记住这三点

  给宝宝选个好枕头

 

 

                                   摘自《文摘报》2018年总第3975期