越怕越想看，为什么恐怖片能带给人快感

汤世明

 

    恐惧是因受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。每个人都存在恐惧心理，尤其对黑暗、鬼等代表未知的东西有着普遍的恐惧感，这是人类在进化和发展过程中的一种原始的心理本能，但探索未知又是人类的天性．从而表现既害怕又受诱惑的心理反应。所以在现实生活中，很多人怕黑、怕鬼，但却又对恐怖的影视剧乐此不疲。

    其实，恐怖片不一定会给身心造成不良影响。因为死亡恐惧是恐怖片赖以存在的心理基础，通过观看恐怖片对未知的克服．可以深化自身认识，提高自己的心理承受力。具体来说：  一、安全的恐惧也是一种诱惑，因为观众在观看时，知道这只是电影．并不是现实，犹如隔岸观火般，通过边看边尖叫的刺激来释放心理压力。

二、体验恐怖氛围本身就是一种放松。因为观看恐怖片的时候，人的注意力高度集中，随着剧情变化，当恐怖情境出现时会出现肌肉紧张、血压升高、心率加快等应激反应．而后随着兴奋性降低，肌肉放松。当影片跌宕起伏而多次紧张一放松一紧张一放松，这种“过山车式"的体验就起到放松治疗的效果。此外，大脑皮层的兴奋存在此消彼长的特性．欣赏恐怖片的时候，能抑制平时兴奋工作学习的脑区，起着“换脑"休息的作用，一场电影下来，觉得轻松很多。  

三、高水平的恐怖片通过对恐惧心理的疏导演绎．在某种程度上可减轻恐怖对象对人心身的伤害，甚至有利于个体观众的心理和人格结构的全面发展。

恐惧感来自对未知的不能把控，如果对某一类的恐怖片十分敏感，或许反映你内心深处存在未了的情结，即内化于心的“鬼”。另外，不建议胆小、敏感、自我暗示强、内向思维及富于联想性格的人观看恐怖片，他们往往通过自我暗示和不可控制地联想恐怖的画面而备受煎熬，严重者可能在黑暗中出现了幻听、幻视等异常现象。喜欢恐怖片者建议最好不要选择睡前观看，避免影响正常休息，出现入睡困难或做噩梦等情况。

 

                               摘自《家庭医生报》2019年第4期