家长如何帮孩子改掉坏习惯

刘良华

 

家长求助  

空闲时，孩子除了看电视就是玩iPad，家长稍稍干涉，孩子就会乱发脾气、骂人，或者躲在一边大哭。请问，家长该如何帮助孩子改掉这个坏习惯?

专家支招

    家长想要改变孩子的坏毛病，可以尝试以下几个原则和方法。

    第一，有限度。家长要有限度地满足孩子的欲望或要求，让孩子从小养成有节制地满足欲望的思维模式和生活模式。家长要把有节制地满足自己的愿望变成一种习惯，让这个习惯陪伴孩子一生。

    家长有限度地满足孩子，意味着既不完全禁止，也不完全满足，更不能突然剥夺。家长要给孩子缓冲的空间，有讨价还价的余地，要让孩子有选择和妥协的机会。民主的家庭是跟孩子讨价还价。讨价还价不是坏事，这是让事情变好、让孩子有契约精神和承诺意识的基本训练。

    第二，有选择。家长要用有选择的方式让孩子获得有限度的满足。在解决问题时，家长可以给孩子提供两到三个选择，只能二选一或三选一。家长在给孩子选择时，需要提醒他，一旦选择，必须兑现，若不兑现，就要接受哪些惩罚。提醒他，一旦选择，必须兑现，若不兑现，就要接受哪些惩罚。

    比如，家长要改掉孩子爱玩 iPad的毛病，可以给他提供几个选择的方案：方案一是每天只能玩一个小时，如果超过l个小时，则第二天禁止玩iPad。如果孩子在第二天禁止的时间里玩了iPad，则家长应该一周内不允许孩子玩iPad。方案二是周日到周四不允许玩iPad，周五和周六可以整天玩iPad。方案三是从现在开始，每天玩iPad，玩个够，一个月后，彻底禁止玩iPad。

  家长可以让孩子自己做出选择。如果孩子对以上选择都不满意，可以让他自己提出一个方案。如果他既不考虑父母提出的方案，自己也没有替代的方案，就告诉他：如果不做任何选择，从现在就开始禁止玩iPad。

第三，有兑现。孩子做出选择之后，家长则要督促孩子兑现自己的选择或承诺。一旦孩子违反了承诺，家长则要用“外柔而内刚”“和善而坚定”的态度执行惩罚。家长“外柔而内刚”“和善而坚定”的态度很重要。在这个过程中，家长要不让孩子试探自已的底线，不让孩子感觉自己可以说话不算数，不让孩子感觉即便违反规则，也可以不接受惩罚，不让孩子感觉家长是软弱的。

    家长要做到以上三点，最好提供一个辅助的原则：家长在改变孩子某个坏习惯之前，需要找个好时机，在孩子面前承认自己有某个坏习惯，请孩子监督自己：只要孩子改变自己的某个坏习惯，家长也一同改变某个坏习惯。如果家长做不到，则家长接受某个约定的惩罚。

无论让孩子改变坏习惯还是让孩子监督家长改变坏习惯，这需要选择一个好时机。比如，在孩子比较开心的时刻，在家长跟孩子一起做事的时刻，在家长跟孩子一起散步的时刻。家庭教育需要好方法，也需要好时机。时机不当，任何好方法都会失灵。

 

                               摘自《现代教育报》2019年第33期