追求外在的高颜值不如修炼内在的精神颜值

华  攀

 

    “这是个看脸的社会”“你长得好看，你说什么都对”“人丑就该多读书”……在互联网上，各种“颜值即正义”的段子铺天盖地，我们仿佛一下子进入了“看脸的时代”。社会上如此，学校里也不例外。偶尔走过的美少年们总会被周围同学“前呼后拥”，就连去食堂吃饭，打饭的阿姨给的饭菜量也会格外足。这群高颜值的同学总是不愁没朋友，俨然成了学校里的“万人迷”。

那么，颜值真的有那么重要吗?答案当然是否定的。一个有能力且品格高尚的人，即使相貌平平，也会受到人们的喜爱。相反，一个人不学无术，只是刻意注重打扮，即使有高颜值，也不会得到大家的认可。所以说：内在的精神颜值比外在的颜值更重要。

 

外在美和内在美，哪个更重要

在生活中，确实存在着“美的，就是好的”的第一印象吸引力，让我们会对美貌的人更有好感。高颜值的人往往自带光环，在这种印象下，人们渴望与有吸引力的人建立联系，这种倾向使得我们对好看的人表现出友善、青睐、信任等态度。那么，颜值真的有那么重要吗?让我们继续往下看，去寻找答案。

    法国著名作家雨果的名著《巴黎圣母院》笔下的卡西莫多是一个被父母遗弃在巴黎圣母院门前的畸形儿，长相丑陋，耳朵又聋，被称为“钟楼怪人”。他有几何形的脸，四方形的鼻子，向外凸的嘴，上帝把一切丑陋都给了他。但雨果塑造的卡西莫多绝不只是一个简单的“丑八怪”，他赋予了卡西莫多一种“美丽”，一种隐含的内在美。卡西莫多虽然外貌丑陋，但品格是无比高尚的。他勇敢地从封建教会的“虎口”中救出了爱斯梅拉达，用“圣殿避难”的方法保住了姑娘的性命。在圣母院中，卡西莫多无微不至地照顾爱斯梅拉达。他善良、敏锐、果敢、坚强、无私，是真善美的化身，最后受到人们的爱戴。

    从卡西莫多的例子中，我们可以了解到：一个人即使外表丑陋，但只要他内心善良、真诚，就一定能获得他人的认可与肯定。下面我们再来看看发生在同学们身边的事例。

    每次开学，爸爸妈妈总会为蕾蕾置办一身新行头：套裙、红皮靴、蝴蝶结、彩色丝巾……

    恰好附近有家大超市正在举办“少儿才艺大比拼”活动，蕾蕾会弹电子琴，所以爸爸妈妈给蕾蕾报了名。蕾蕾自己也信心满满：我电子琴弹得可好了，再加上这身打扮，一定能获奖。

    果然，蕾蕾上台一亮相，台下观众便纷纷叫好：“小姑娘，好洋气!”“不用比才艺，单凭这模样就能拿大奖!”蕾蕾听了，心里自然美滋滋的。

    蕾蕾展示的才艺是她最拿手的电子琴，可就在蕾蕾弹琴入神之际，琴声忽然没了。怎么回事?任凭蕾蕾手指不断地敲击琴键，电子琴就是像哑巴一般声息全无。

    工作人员赶紧过去检查，发现原来是电源插座出了问题。真是个意外，蕾蕾一曲未能弹完，肯定会影响比赛成绩。

    果然，评委们最终给蕾蕾打了一个“平均分”，原来期待的“最高分”像煮熟的鸭子一样飞了，真让人感到遗憾。

    爸爸妈妈替蕾蕾感到惋惜，观众们也替蕾蕾抱不平。有人窃窃私语：“要不是电子琴突然‘罢工’，这小姑娘肯定是这次比赛的冠军，运气真不好!”

    再看看舞台上的蕾蕾，小脸都气红了。临下舞台的时候，蕾蕾走到电源插座那儿，用脚使劲将电源线跺了又跺，跺得舞台咚咚直响，以此发泄心里的不满。旁边的工作人员赶紧拉住蕾蕾，耐心地向她解释：“小朋友，后面的同学还要继续比赛，我们先下台，好吗?”听到这话，蕾蕾竟然大哭大闹起来，大声吼道：“我偏不。我真是太倒霉了，偏偏在我弹琴的时候电源插座出了故障，其他人也别想好好比赛了。”

    蕾蕾的举动令观众们感到惊讶，有人说：“哎呀，真看不出这漂亮的小姑娘还是个火爆脾气。”还有人说：“这小姑娘颜值很高，可修养还有待加强，出点意外就满肚子怨气，可不大气呀!”

蕾蕾用脚跺电源线的行为真是有些出格，属于典型的“精神颜值”与“外在颜值”不匹配。如果同学们只想着提升自己的外在颜值，而忽视了内在的精神颜值，那成长肯定会受到影响。

  

你的“精神颜值”，由你自己决定

高颜值、有内涵，这是每个人都向往的，谁不希望自己既漂亮又有内涵呢?但老天爷有些不公平，有些人天生丽质，有些人却长相平庸。天生的容貌我们没办法改变，但我们可以不断提高“精神颜值”，让自己变得更有修养、更有内涵。

 

              你的“精神颜值”有多高，取决于你的情绪和心态

要想拥有较高的精神颜值，最关键的是一定要保持平和的情绪及心态。这做起来非常不容易，因为我们每个人都有情绪，大大小小的事都能牵动起我们的情绪，导致心态难以保持平静。但这都是通过自我学习、自我觉察、自我反省能够改善的。那些豁达通透、心态平和的人的精神颜值自然优雅从容，而那些悲伤哀怨、冷淡残酷的人的精神颜值会大打折扣。察觉自己的情绪，让自己保持平和的心态，把困难当成一种历练，这样做可以修炼出好的精神颜值。

 

               你的“精神颜值”有多高，取决于你读过的书

古语云：腹有诗书气自华。读书是世界上门槛最低的高贵举动。你的气质里，藏着你读过的书。读书能够使貌不惊人的人散发出淡淡的书香气，充满知性美。多读书，读好书，真的很重要。

 

               你的“精神颜值”有多高，取决于你走过的路

有机会一定要多出去走走，尤其是到大自然里去放松身心，与天地日月相往来，与花草树木同呼吸，从而汲取有益于我们身心的天然能量。旅游，能开阔自己的眼界，丰盈自己的内心。一个人的见识很重要，见得多了，心胸会更加豁达。旅行能让人见多识广，当你看到更多的风景，与更多的人相处后，会更加清楚自己想要什么。

 

           你的“精神颜值”有多高，取决于你对美好事物的体验

    找到你的兴趣所在，培养一项兴趣爱好很重要，这不仅能提升自身的气质修养，而且在学习之外也能有更好的精神寄托。唱歌、跳舞、琴棋书画、养草种花等一切修身养性的美好事物，都值得我们花时间去体验和发展。现代生活充满压力，唯有修炼自身，才能笑傲于尘世，让平凡的生活充满快乐与情趣。内心充满着阳光，努力追寻平淡生活中的闪光点，品书学艺，修身养性。当你的精神颜值越来越高，你的生活也会更加温暖、饱满与富足。

具有较高精神颜值的人有一种悠然自得的气质，对自己的人生充满自信和底气，爱自己也爱他人，在岁月的洗礼中愈发韵味十足。同学们可以多阅读好书充实自己，多和正能量的人交谈，多去追寻美好的事物，多看优美的风景，增加丰富的阅历，沉淀自己的内涵。  

小编后记：郭沫若先生曾说过：“美不在乎外表，而在乎内在的精神。”外在美易逝，内在美却美得更具实力，美得更久远。青少年时期是一生中最美好的时光，同学们应该珍惜时光努力读书，提高自身的学识与修养，不断修炼自己内在的“精神颜值”。

    

摘自《成长读本》2019年第5期