为输不起的儿子制定“抗挫折三部曲”

为输不起的儿子制定“抗挫折三部曲”

律律

 

我儿子阳阳4岁多，好胜心特别强，不管做什么，我们都得让他赢，一旦输了他就发脾气，甚至躺地上撒泼打滚。

一天，姥姥擀皮包饺子，他也要参加，并要和姥姥比赛看谁擀得多。姥姥答应了：“行，让你妈给咱俩做裁判。”

我一声令下，他俩开始比赛。阳阳忙不迭地擀起来，神情专注。姥姥手上不慌不忙地擀，嘴上不断夸奖他：“阳阳真厉害，擀得又快又好！”可等阳阳擀好了两个饺子皮，抬头一看，姥姥面前已经撂了十几个。他顿时气急败坏:“你耍赖，明明应该我赢的！”说着，伸手把桌子上已经包好的饺子扒拉到地上好几个。我生气地大声喝止他，姥姥却把他拉到怀瑞安抚：“不哭不哭，我们阳阳这么小就擀得这么好，是阳阳赢了。”阳阳语气强硬地大嚷：“本来就是我赢！”

我不免气恼：这么纵容，简直是害他！心理承受能力这么差，在家有人让着他，到了外面没人让他，他可怎么办？再说，以后上了学，他没有一点抗挫折能力怎么行？

我决定好好研究一下，想办法增强他的抗挫折能力。

经过一番上网学习，我有了思路，为阳阳量身定制了“抗挫折三部曲”。

第一，做好情绪疏导。儿童控制情绪的能力不足，对挫折的耐受度低，情绪容易失控。因此，做好孩子的情绪疏导工作很重要。先要接纳孩子的失落情绪，再引导他换位思考：“比赛总会有输赢，如果别人都跟你一样，输了就不愿意，就耍赖不承认，不让你赢，你高兴吗？”通过以己度人的方式引导孩子反省，认识到自己的错误。

第二，具体指导。2~5岁的孩子处于以自我为中心的阶段，不喜欢受规则约束，在社会化的过程中需要家长指导。

一个周六的下午，当阳阳提出要跟我比赛跳绳时，我先给他打预防针：“你要是输了可不准不高兴。”他满口答应。可当他真的输了以后，又忍不住发起了脾气。我既不哄他也不吵他，而是心平气和地对他说：“你输了心里难受，妈妈明白，想哭就哭一会儿吧！”他果然掉了几滴眼泪。等他情绪平复后我又说：“妈妈和你一样也想赢，输了也会很难受。但是，难受没有用啊，还不如想想办法争取下一次赢！”为了赢，他动心了，开始动脑筋想办法。

第三，进行抗挫折训练。我有意给他设置“跳一跳”才能达到的目标，比如他最多能连续跳绳30下，我就鼓励他一次跳40下。在努力实现这个目标的过程中，他慢慢有了反思：“妈妈，我的左脚总是跳得不够高，有时候跳得不及时，容易绊住。”我建议：“那你就注意你的左脚，跳得高一点儿，动作快一点儿。”果然，当他改进以后轻松地跳了40下，高兴不已，注意力便更多地集中在了如何让自己进步上，对输赢的关注就不那么强烈了。再后来，他认识到失败也有好处——能发现不足，提高自己。这样一来，他对失败的耐受度大幅提升，抗挫折能力明显增强。

 

摘自《妇女生活·现代家长》2022年9期