张弛有道，遇到难题时不妨暂时搁置

张弛有道，遇到难题时不妨暂时搁置

云台

 

我知道解开一道题是很痛快的事，就像在足球比赛中踢进了一个球，你看梅西高兴得都快疯了。我只是想把这样的快乐留给你

儿子小春上小学时，喜欢让我陪他做作业，拒绝妈妈陪，理由是“爸爸好说话，妈妈太死板”。所谓“好说话”，就是善通融、遇事好商量的意思。

对此，小春妈十分嫉妒：“我是妈妈呀，怎么不好说话了？再说，我也是大学毕业，难道小学生的功课还辅导不了？是不是爸爸买好吃的贿赂你了？”

其实，小春厚此薄彼，不是因为跟我更亲近，也不是因为我会解题，而是因为我懂得张弛之道。

比如，小春做作业时遇到难题，抓耳挠腮找不到思路，只好向我求助。我会放下手中的小说，聚精会神地听他说话，然后微笑着说：“想不通就放一放，去喝点水吧，顺便给爸爸也倒一杯。”小春疑惑不解：“爸爸，你是不是也不会做呀？”我笑而不语，温柔地示意他快去倒水。

如果小春喝完水还是找不到思路，我会跟他聊聊别的事，或陪他玩一会儿乐高游戏。有时，小春会懊恼：“爸爸，你到底上过小学没有？这道题对你们大人来说很难吗？”我通常会这样回答：“上小学对我来说是很久以前的事了，不过，这道题我会做。我知道解开一道题是很痛快的事，就像在足球比赛中踢进了一个球，你看梅西高兴得都快疯了。我只是想把这样的快乐留给你。”

说来也奇怪，聊一会儿天、玩一会儿游戏，小春坐回学习桌，总能茅塞顿开。有时玩着玩着他就突然有了灵感，跑回书房，三下五除二就解开了那道难题，然后振臂高呼，高兴得就像梅西进了球。

这时，我会像队友那样上前拥抱他：“好样的，伙计！我就知道你能搞定作业，刚才你只是一时卡了壳儿。”男孩都喜欢这一套。

有了经验以后，小春再遇到难题就会照方抓药，主动离开学习桌，做点别的事，等待灵感的光临。他甚至在做作业前就安排好游戏项目，却也没有因为分心而耽误做作业。所以，小春妈在家的时候，总是看到小春在玩，可是最后小春总能按时完成作业，而且绝对是独立完成。

每次小春妈陪读，小春都要叫苦，因为遇到难题时，妈妈不准他离开学习桌。“学习要专心致志，不能三心二意，更不能磨蹭。”被妈妈这样逼迫，小春很气恼，解题思路自然打不开，总要熬到很晚才做完作业。

小春妈私下审我：“你跟我说实话，你辅导儿子的时候，他的作业是不是你代写的？为什么轮到我辅导时他那么笨？”

我如实相告：“因为你不懂张弛之道。”

 

打破思维定式，使人产生创新思维，使难题迎刃而解，自然给人以“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的豁然之感

所谓“张弛之道”，源于成语“文武之道，一张一弛”。原义是，宽严相结合是周文王和周武王治理国家的方法，现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

心理学研究发现一个现象，当我们反复探索一个问题而毫无结果时，如果把问题暂时搁置几小时、几天或几个星期，某种机遇会突然使新思路浮现出来，百思不得其解的问题往往一下子便找到了解决办法。心理学家把这种现象称为酝酿效应。

酝酿效应的实证案例不胜枚举，最早的可以追溯到古希腊时的数学家阿基米德，正是得益于酝酿效应，他才发现了浮力定律。

当时，国王让工匠打制一顶纯金王冠，却怀疑工匠偷工减料，私吞了黄金，在王冠里掺了白银。不过，国王没有证据，因为作为原料的黄金和作为成品的王冠重量相同。国王为难了，于是便把这个难题交给了阿基米德。

阿基米德也犯了愁，尝试了各种方法也没有找到解决问题的思路，十分苦恼。他几乎想放弃了，决定去澡堂洗澡，让自己放松一下。当他坐进澡盆，漫不经心地看着洗澡水溢出，同时感到身体被一股力量轻轻托起时，大脑灵光一闪，突然开了窍，找到了鉴定王冠的方法：同等重量的黄金和白银体积不同，沉入水缸，排出的水量就不同，如果王冠掺了白银，那么排出的水一定多于同等重量的黄金所排出的水。浮力定律由此问世。

小春妈不服气：“这不过是巧合罢了，如果阿基米德那天没有去洗澡，或者只洗淋浴，何来浮力定律？”

我告诉她，美国心理学家西尔维拉在1971年做了一个演示酝酿效应的实验，证明灵光闪现并非偶然。

西尔维拉选了3组人作为被试者，每组成员的性别、年龄和智力水平等都大致相当。西尔维拉要求被试者分组解一道相同的难题。第一组用30分钟来思考，中间不休息；第二组先用15分钟，休息半小时，打球、玩牌都可以，然后回来再思考15分钟；第三组与第二组类似，仍用前后各15分钟思考问题，只不过把中间休息的时间延长到4小时。

结果，第一组有55%的人解开了难题，第二组有64%的人解开了难题，第三组有85%的人解开了难题。耐人寻味的是，西尔维拉发现，第二组和第三组被试者回头思考时，并不是接着原来的思路去想，而是另辟蹊径。

“也就是说，”我总结，“酝酿效应的秘密在于打破思维定式，使人产生创新思维，使难题迎刃而解，自然给人以‘山重水复疑无路，柳暗花明又一村’的豁然之感。”

 

经常让孩子体验“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”的快感，他就不会厌学

酝酿效应在生活中被大量应用，只是我们没有察觉。比如，工作中遇到难题，我们习惯于停下手头的工作，出门散散步，给自己换换环境，呼吸呼吸新鲜空气。我们以为这是休息，其实是在打破僵化的思维模式。

为什么大多数公司选择周一开会？不仅是为了让员工打起精神来工作，也是因为通过周末的休息，人的大脑更灵活，创新思维更活跃。

同样道理，逼孩子刻苦学习是愚蠢行为。孩子咬住一道难题不放，苦思冥想，会越来越烦躁，思维效率越来越低，无助于解决问题，还有可能自卑。长此以往，多半会形成厌学心理。所以，我从来不逼小春在学习上钻牛角尖，而是引导他拓展思维，用更聪明的方式解决问题。我认为，经常让孩子体验“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”的快感，他就不会厌学。

酝酿效应甚至可以用在考试中。比如，我给小春支招儿，考数学时，可以先看一遍最后较难的题，然后从前往后做，最后的难题也就不那么难了，因为做较容易的题时，相当于西尔维拉实验中的“休息”。同理，考语文时，可以先看一眼最后的作文题目，然后从前往后做，最后写作文时会感觉顺畅许多。小春依计而行，效果非常好。

 

摘自《妇女生活·现代家长》2022年11期