升米养恩，斗米养仇

林  陌

    生活当中，人们的互动离不开礼尚往来，礼尚往来的学问也很多。人的内心里，有一种天然的追求平等、甚至是追求优越的愿望，所以礼尚往来的背后还关乎着这种微妙的自恋满足。

知恩图报描述的就是在关系中得到的一方也有为对方做点什么的需求，只有回报了，内心情感就平衡了。潜意识的语言就是在说，我与你是平等的。如果给予的方式恰到好处．就能既表达了情感，也满足了对方的自恋，而给予的方式不当，不仅起不到增进关系的作用，相反还会疏远了关系。   

“升米养恩，斗米养仇”说的就是这种现象。给予帮助的人心情愉悦，并且附带着道德和地位上的优越感，被帮助的人就会从中体会到自己的无能与卑微感，使得恩与仇同时存在于施受双方。

    一升米所导致的施与者与接受者地位反差不太大，伴随的仇恨也不会太大，这种仇恨很容易被道德感和良心所压制。但是，当换成接受一斗米时，接受者所体会到的落差足以今人羞愧，自恋感就会受损，这时施受平衡就被打破了，被帮助者内心为了防御这种羞愧感，会本能地否认掉感激之情，取而代之一种敌意与疏远。“滴水之恩，涌泉相报”描述了相反的一种失衡，隐藏在回报当中的多出来的那一部分情绪，有可能会让对方感受到讽刺与距离。

在礼尚往来中，施受的平衡点在于不激起受者的自恋受损感。对于施者来说不要带着优越心态去给予，对于受者来说，滴水之恩滴水报就可以了，过多的回报不一定是最合适的方式。

 

摘自《中国家庭报》2018年总第245期